ayak - Genel Bakış
Bastırık metatarslar boyunca denktaÅŸ olmayan bir ÅŸekilde dağıtılır ve aşırı külfet ilkokulinci metatarsal üzerinde ayağın lateral yanına doÄŸruca taşınır. Yürüyüşün bu aÅŸamasında, diz alelumum, ancak her devran deÄŸil, hallux'un lateraline akıllıca aksiyon eder.4. Fevkya kaldırın: Ayaklarınızın hun sıkıntısızıÅ